Nakládací Činky Sada 40kg

Sada obsahuje čtyři zátěžové desky o hmotnosti 1,25 kg, čtyři zátěžové desky o hmotnosti 2,5 kg, osm zátěžových desek, každá o hmotnosti 3 kg, dvě činkové tyče a 40 cm polstrovanou prodlužovací tyč. Desky závaží jsou vyplněny cementem a pokryty vrstvou plastu (PE) pro ochranu podlahy. Tyče mají hvězdicové zámky pro bezpečné připevnění požadovaného závaží.

Pro optimální tréninkový úspěch je důležité spoléhat na progresi. To znamená, že aplikovaná hmotnost by se měla znovu a znovu zvyšovat. Zvednutá váha by se neměla přes noc zdvojnásobovat, ale pomalý, ale stálý nárůst je cesta k pevným svalům. Činky umožňují různé cviky, jako jsou náklony s kladivem, zvedání do stran, tricepsové tlaky, tlaky na lavici nebo řady s oběma pažemi. Doplňte činku o prodlužovací tyč, získáte činku a můžete absolvovat náročné celky jako dřep, mrtvý tah a tlak na lavičce. S vlastní sadou tyčí a činek jste nezávislí na otevírací době a umístění fitness studií.

Další informace: Max.nosnost: prodlužovací tyč: 40 kg činka: 20 kg