Popis
Klíčky rukoly jsou štědré na vitamíny A, C, F, B, ale také na kyselinu omega-3 nebo minerální látky jako jsou zinek, fosfor, hořčík, měď, draslík, síra, vápník, železo.
Nejčastěji ve vidíme a používáme s pečivem a nebo jej přidáváme do salátů.
Klíčky jsou chutnou přísadou i do polévek
Mohou být také přidány do zeleninového nebo ovocného salátu, míchaných vajíček, omelety, jogurtu, pomazánky nebo je můžete smažit na horkém tuku a přidat do rýže, brambor atd.
Nejlepší jsou syrové klíčky
Protože vlivem vaření ztrácí své nutriční hodnoty. Čerstvé výhonky klíčků se nejvíce hodí na chleba. Díky nim se změní váš obyčejný sendvič na výbornou zdravou delikatesu, navíc prospěšnou na spoustu zdravých vitamínů a minerálů.
Jak klíčit semínka ?.
Nejlépe si pořídíme klíčící nádobu ( misku na klíčení ) ve které semínka lehce klíčíme.
Jak dlouho trvá klíčení?.
Doba klíčení: 3-7 dnů
Čerstvé klíčky vám vydrží až 14 dnů
Před každou konzumací omyjte klíčky. Výhonky klíčků můžete skladovat až 14 dní v ledničce ( důležité je, každý den je omývat ).
Balení: 10 g
Expirace: minimálně 1 rok od zakoupení
Země původu: EU
