Mini stepper 41x30x18cm

S kompaktním stepperem se fitness program jednoduše vrátí domů, aniž byste byli závislí na počasí nebo otevírací době fitness studií. Můžete tak udělat něco pro své zdraví, když budete mít čas a chuť. Sport totiž pomáhá udržovat tělo i mysl v kondici, takže je zajištěna dobrá a dlouhodobá kvalita života.

Pravidelný trénink s tímto domácím trenažérem posiluje břišní, nožní a hýžďové svaly a posiluje kardiovaskulární systém. Díky integrovanému tréninkovému počítači s LCD displejem lze mít průběh tréninku neustále pod dohledem a kondiční program lze sestavit podle individuálních potřeb. Displej je přehledný a snadno se používá.

Ať už doma, ve sportovním studiu, v domácí kanceláři nebo v kanceláři – tento stepper je díky svým prostorově úsporným rozměrům (41 x 30 x 18 cm) ideální do každé místnosti. Stabilní ocelový rám a nášlapy z vysoce kvalitního plastu zajišťují bezpečné postavení.Konstrukce hydraulických válců zajišťuje hladký a dynamický pohyb. Maximální zatížení stepperu je 100 kg.

Délka, frekvence a intenzita cvičení závisí na cíli, kterého chcete dosáhnout. Obecně se doporučují dva až čtyři tréninky týdně, z nichž každý trvá 20 až 30 minut. Tato klasifikace je ideální pro efektivní trénink vytrvalosti, posílení svalů a stimulaci spalování tuků. Při doporučené délce tréninku se svaly aktivují a klouby se zatěžují jen jemně. Stepper je ideální pro pestrý tréninkový program.